On connaît la rengaine : à chaque visite chez le dentiste, l’hygiéniste nous rappelle d’utiliser la soie chaque jour pour favoriser une bonne santé des dents et des gencives. Et si l’importance de cette pratique était surfaite?

« La soie dentaire permet d’enlever la plaque et les bactéries que vous ne pouvez pas atteindre avec votre brosse à dents », lit-on sur le site Web de l’Association dentaire canadienne. Une affirmation qui pourrait bientôt être révisée, si l’on se fie à un examen des études sur cette pratique qui vient tout juste d’être publié.

L’Associated Press a en effet scruté 25 études menées au cours des 10 dernières années à ce sujet. Conclusion : les preuves scientifiques des bienfaits de la soie dentaire sont au mieux faibles, sinon carrément infondées. La plupart des études où des effets positifs ont été observés auraient été trop brèves, menées sur de petits nombres de participants ou encore financées par l’industrie, ce qui nuit à leur crédibilité.

Voilà de quoi alléger la culpabilité de ceux qui n’arrivent pas à intégrer cette pratique dans leur routine.

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