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Pole fitness : un entraînement qui dépasse les clichés

Chaque début d'année, plusieurs prennent la  résolution de se remettre en forme. De plus en plus adopte le pole fitness pour atteindre leurs objectifs.

Loin des clichés sombres tirés des bars d'effeuilleuses, la méthode d'entraînement est exigeante : une combinaison de mouvements de gymnastique et d'acrobatie, le tout avec une barre verticale. L'objectif : soulever son corps au moyen de la barre.

« On est habitué de marcher avec nos jambes et d'avancer en ligne droite. Avec la pole, on tourne en rond et on se lève avec nos bras. On travaille contre la gravité! », explique Valérie Martel, propriétaire de Pole Fitness Sherbrooke.

Valérie Martel a lancé son entreprise il y a 4 ans à Sherbrooke, non pas sans devoir combattre certaines idées reçues. Le pole fitness diffère du pole dancing

« Le pole dancing, c'est un peu plus lascif, plus sexy, avec les talons hauts, etc. Tandis que le pole fitness est plus axé sur le développement athlétique », explique l'entraîneuse.

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