Bouger, bien manger et dormir. Ce sont les trois objectifs que propose la Ville de Gatineau en lançant le Défi Santé, dimanche, avec un entraînement matinal gratuit, place de la Cité.

Les Gatinois peuvent s'inscrire en solo, en famille ou en équipe sur le site de l'événement defisante.ca.

Pendant six semaines, les participants doivent chaque jour manger cinq portions de fruits et légumes, faire trente minutes d’activités et avoir suffisamment d'heures de sommeil.

Pour ce treizième Défi Santé, l’organisation offre aux participants de se rejoindre sur les réseaux sociaux, notamment Facebook et Instagram, qui regroupent près de 50 000  adeptes.

Plus de 50 villes et arrondissements du Québec organisent cet événement pour leur citoyen.

À Gatineau, l'accès aux bains sera offert gratuitement le 23 avril et le 7 mai dans les trois centres aquatiques.

En 2016, plus de 2068 Gatinois ont participé au Défi Santé.

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